La clave del autocuidado es la escucha y el respeto de tus necesidades Últimamente se habla mucho del autocuidado, y parece fácil intuir que tiene …
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4 de octubre 2023
Autocuidado. Cómo practicarlo
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5 de septiembre 2023
Cómo superar una ruptura
¿Estás pasando por una ruptura de pareja? ¿Te sientes atascado/a en el dolor? ¿Quieres reconducir tu vida? Cuando asumimos que nuestra relación se ha terminado, …
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3 de junio 2023
Duelo en la ruptura de pareja
¿Estás pasando por una ruptura? ¿Te sientes perdido en el dolor? ¿No consigues olvidar tu ex? Todos, en algún momento de nuestra vida hemos pasado …
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30 de marzo 2023
Expectativas en las parejas
¿Por qué tenemos tantas expectativas en las relaciones? ¿Qué consecuencias tiene esto? ¿Cuáles son las expectativas más comunes en las parejas? Las expectativas nos hablan …
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23 de marzo 2023
Cómo gestionar mejor tus emociones
¿Tus emociones te abruman? ¿Sientes que necesitas mejorar la forma en la que gestionas tu emociones? ¿Te cuesta conectar con tus emociones? Para contarte cómo …
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10 de enero 2023
¿Eres codependiente de tu pareja?
¿Qué es la codependencia? ¿En qué se diferencian la dependencia de la codependencia? ¿Piensas que puedes estar siendo codependiente de tu pareja? Es muy posible …
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7 de diciembre 2022
¿Eres la madre de tu pareja?
¿Te has convertido en la madre de tu pareja? ¿Te encargas de todo en tu relación? ¿Sientes a tu pareja como una carga? Te has …
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25 de noviembre 2022
Experiencias de infancia y dependencia
¿Te has preguntado por qué sufres dependencia emocional? ¿Crees que tu infancia puede estar influyendo? El origen de la dependencia emocional depende de cada persona …
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4 de octubre 2022
Síndrome Superwoman
Si eres de las que piensa que ser una mujer fuerte es llegar a todo, atender a los demás siempre, pidan o no ayuda; no …
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13 de septiembre 2022
7 señales de que tu relación de pareja no es sana
¿Dudas de si tu relación es sana? ¿Te gustaría saber de qué pie cojea tu relación? ¿Quieres saber cómo mejorar tu relación? Más allá de …