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Fases de una relación de pareja sana

Cada relación de pareja construye su camino, sin embargo, hay una serie de etapas por las que, de una manera o de otra, pasan todas las parejas hasta que se consolidan. Sobre este tema se ha escrito muchísimo y cada autor tiene su forma de explicar estas fases con sus matices. En este apartado comparto […]

Miedo al fracaso y cómo superarlo

El miedo a fracasar frente a un nuevo proyecto, un trabajo, un examen, una relación de pareja, un reto personal o cualquier cosa que nos saque de nuestra zona de confort entra dentro de lo esperable siempre y cuando sea un miedo que no nos limite. Sentir miedo es algo completamente natural cuando nos enfrentamos […]

Confianza en uno mismo. Cómo aumentarla

¿Dudas constantemente de tus decisiones? ¿Te fías más de lo que opinen los demás que de tu propio criterio? ¿Necesitas la aprobación de los demás para sentirte bien? ¿Prefieres no dar tu opinión porque piensas que lo que dices va a estar mal? ¿Te sientes paralizado/a por miedo a fracasar?   Si has respondido que […]

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