¿Por qué tenemos tantas expectativas en las relaciones?
¿Qué consecuencias tiene esto?
¿Cuáles son las expectativas más comunes en las parejas?
Las expectativas nos hablan de ilusiones y deseos basados en miedos y necesidades inconscientes.
Todos, de alguna manera, y sin ser conscientes de ello, tenemos la fantasía de que un día llegará una persona que cubrirá todas nuestras necesidades y sanará nuestras heridas, y esta persona resulta ser, casi siempre, nuestra pareja.
Esto tiene sentido porque dentro de nosotros habita nuestro niño/a interior herido, cada uno con sus historias y carencias. (Saber más del Niño interior)
Cuando no hemos atendido y sanado a ese niño/a nos relacionamos con nuestras parejas queriendo inconscientemente que nos cubran eso que nos faltó y que aún nos duele.
Y esto lo hacemos indirectamente a través de LAS EXPECTATIVAS.
¿Cuáles son las expectativas más comunes en las parejas?
1.“Que el otro me haga feliz”
2. “Que el otro sea solo para mi” (quererlo en exclusiva)
3. “Que el otro cumpla con la imagen que queremos” (físicamente y comportamental)
4. “Que no haya conflictos”
5. “Que el otro esté para mí”
¿Qué ocurre cuando no se cumplen nuestras expectativas?
Las expectativas hablan de nuestros miedos y nuestras necesidades no cubiertas. Cuando éstas no se cumplen, que es lo que suele pasar, pueden aparecer dos posibles reacciones:
1. Sentir el dolor de no conseguir lo que necesitamos
2. Poner en marcha estrategias inconscientes para evitar sentir ese dolor y así proteger nuestra vulnerabilidad dirigiendo nuestra energía fuera.
¿Y cuáles son esas estrategias?
Exigencias, manipulación, venganza, súplica, resignación y aislamiento.
¿Te sientes identificada/o? ¿Qué más expectivas o estrategias añadirías?
Te mando un abrazo enorme!!
Escríbeme si quieres saber más
